As capacidades motoras são características individuais e inatas. Podem ser sujeitas a um desenvolvimento e, em conjunto, determinam a aptidão física de um indivíduo. Referem-se a um conjunto de predisposições, pressupostos ou potencialidades individuais, nas quais assentam a realização, aprendizagem e/ou desenvolvimento de habilidades motoras.
Tendo em conta o tipo de população da APCC, deverá ser oferecido a todos um leque de actividades que, na medida do possível, dê resposta às motivações. É objectivo do departamento proporcionar actividades individuais e colectivas que sejam adequadas aos diferentes níveis de prestação motora e de estrutura corporal.
Objetivos gerais
Adquirir o hábito da prática da actividade física.
Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas:
• resistência geral;
• velocidade de reacção simples e complexa de execução de acções motoras básicas e de deslocamentos;
• flexibilidade;
• controlo postural;
• controlo da orientação espacial;
• ritmo;
• agilidade.
Contribuir para o desenvolvimento de hábitos de higiene.
Desenvolver actividades corporais, criando relações equilibradas e construtivas.